Kennst du dieses Gefühl? Dieses tiefe, lähmende „Ich kann nicht mehr“? Nicht einfach nur müde sein. Nicht einfach nur ein langer Tag. Sondern eine Erschöpfung, die in deinen Knochen sitzt. Die dich morgens schon beim Aufwachen lähmt. Die dich fragen lässt: Wie soll...
Wir denken oft, Krieg sei etwas, das „da draußen“ passiert. In anderen Ländern, durch andere Menschen, durch Regierungen, die wir nicht beeinflussen können. Doch Krieg beginnt viel früher. Er beginnt in Gedanken. In Überzeugungen. In der Trennung zwischen „Wir“ und „Die“. Hast du schon mal gespürt, wie sich Wut in dir aufbaut? Vielleicht, weil jemand dich ungerecht behandelt hat? Weil eine Meinung dich triggert? Weil du das Gefühl hast, kämpfen zu müssen, um gehört zu werden? Genau das ist der Punkt, an dem Krieg entsteht. Nicht erst, wenn Bomben fallen oder Waffen eingesetzt werden. Sondern in den Momenten, in denen wir innerlich Fronten bilden.
Kennst du das? Dieses Festhalten an alten Geschichten, an dem, was hätte anders laufen sollen? Diese inneren Wiederholungen von „Warum ist das passiert?“, „Hätte ich doch nur…“, „Es wäre alles anders, wenn…“? Wir drehen uns im Kreis und hoffen, dass sich dadurch etwas verändert. Aber das tut es nicht. Die Vergangenheit ist wie ein Film, den du immer wieder abspielst – doch die Szenen bleiben gleich. Und je mehr du dich daran festhältst, desto stärker wird das Gefühl, darin gefangen zu sein. Aber hier ist die Wahrheit: Du bist nicht deine Vergangenheit.
Vielleicht kennst du das: Du möchtest gelassener reagieren, dich gesünder ernähren, weniger an dir selbst zweifeln – doch in bestimmten Momenten handelst du trotzdem anders. Fast so, als würde ein unsichtbarer Teil von dir das Ruder übernehmen. Genau das tut er. Deine unbewussten Muster steuern dich, weil sie einst entstanden sind, um dich zu schützen.
Wir leben in einer Gesellschaft, die das Sichtbare feiert. Leistung. Besitz. Status. Doch all das ist vergänglich. Was bleibt, ist das, was unsichtbar ist – die Energie, die wir in die Welt getragen haben. Die Momente, in denen wir eine Seele berührt haben, ohne dass es jemand bemerkte.
Viele Menschen verbringen ihr Leben damit, nach Anerkennung zu streben, nach etwas, das ihnen ein Gefühl von Bedeutung gibt. Sie jagen Erfolgen nach, bauen eine Existenz auf, erschaffen ein äußeres Bild von sich selbst. Doch irgendwann kommt der Moment, in dem das Außen nicht mehr trägt.
Wenn wir ehrlich sind, fällt es uns oft schwer, unsere Gewohnheiten freiwillig zu verändern. Wir halten an Bekanntem fest, auch wenn es uns längst nicht mehr guttut. Wir haben Angst vor dem Unbekannten, vor dem Neuen. Und so bleiben wir in unseren Routinen stecken, bis das Leben uns einen Schubs gibt – oder uns eben mit voller Wucht aus der Bahn wirft.